أكثري من تناول البقدونس لإنقاص الوزن الزائد

Admin عدد المساهمات : 293 تاريخ التسجيل : 05/03/2012

يعتبر البقدونس المكون الرئيسي في الكثير من أنواع السلطات، فلا تحلو السلطة إلا بهذه الحلة الخضراء التي توضع عادة على وجه الاطباق الرئيسية للتزيين، وناهيك عن المنظر الجمالي الذي يضفيه البقدونس للأطباق فإن له فوائد أخرى عديدة، فهو يعمل كمدر للبول والعرق، مجدد للخلايا، فاتح للشهية، منظف للجسم من السموم، مطهر ضد البكتريا والفيروسات، كما يعطيك رائحة فم زكية.
فوائد البقدونس
البقدونس صيدلية لجسمك
إضافة إلى ذلك، أثبتت بعض الدراسات الحديثة أنّ البقدونس يساعد على إنقاص الوزن الزائد، لفعاليته في إذابة وحرق الدهون المتراكمة في الجسم. كما أشارت إلى أنّ تناوله على الريق يساعد على منع الشهية ويقلل من الميل لتناول الطعام.
البقدونس يقي من السرطان
البقدونس للتخلص من حصوات الكلى
وينصح بتناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الفطور، وللقيام بعصير البقدونس، أحضري ضمة من البقدونس واغسليها جيداً ثم قطّعيها وأضيفي إليها كوبين من الماء وضعيها في إناء على النار، قومي بغليها لمدّة 5 دقائق، وعند الإنتهاء أحرصي على تصفية الماء من البقدونس واشربيه ساخناً كل يوم عند إستيقاظك من النوم .
البقدونس مفيد للبشرة والجهاز الهضمي
البقدونس لأظافر جميلة
ويمكنك استبدال أوراق البقدونس بحبوب أو بذور البقدونس، وذلك بأخذ 50غرام من بذور البقدونس وغليها لمدّة 10 دقائق في لتر من الماء، وتركها لمدّة 20 دقيقة من ثم تصفيتها وشرب كوب منها قبل كل وجبة.

» طرق سهلة غير عادية لإنقاص الوزن
» 6 أطعمة عليك تجنبها إذا رغبتي في خسارة الوزن الزائد
» تخفيف الوزن من خلال عصير البندورة
» بدائل لذيذة لإنقاص السعرات الحرارية
» تخلصي من الشعر الزائد في وجهك نهائياً